Băile de pădure și mocirla de la final

Băile de pădure, forest bathing sau, în original, shinrin-yoku, sunt un concept japonez care te îndeamnă să înmagazinezi toată experiența din jurul tău când ești într-o pădure. Cu toate simțurile. Să miroși flori, să simți vântul cum îți flutură genele, să auzi triluri de păsări, să guști o frăguță. Să fii prezent în propria-ți experiență, cum rar mi se pare că mai putem fi, printre notificări, chaturi de grup, zoomuri, știri despre pandemii sau războaie.

Read →